Har du provat allt utan att bli smärtfri? -

Har du vilat från träning utan att bli smärtfri?
När en muskel är neurologiskt hämmad kompenserar andra muskler och blir överbelastade och spända. När det gör ont i en led eller ett muskelfäste är det ingenting som är trasigt som behöver läka om du inte har en muskelbristning eller en ortopedisk skada. Muskeln blir inte mindre spänd av vila. Det hjälper därför inte med vila.

Har du ätit antiinflammatoriska läkemedel utan att bli smärtfri?
När det gör ont i ett muskelfäste är det ovanligt att det är inflammation. Det är muskeln som är överbelastad och spänd och aktiverar smärtreceptorer i muskelfästet. Det hjälper därför inte med antiinflammatoriska läkemedel och kortisonsprutor.

Har du fått behandling på ett muskelfäste utan att bli smärtfri?
När det gör ont i ett muskelfäste är inte muskelfästet överbelastat. Det är muskeln som är överbelastad och spänd och aktiverar smärtreceptorer i muskelfästet. Det hjälper därför inte att behandla muskelfästet.

Har du stretchat utan att bli smärtfri?
Om du stretchar en muskel som är spänd blir den ännu mer spänd. Om du stretchar en muskel som är hämmad blir den ännu mer hämmad. Det hjälper därför inte med statisk stretching.

Har du rehabtränat utan att bli smärtfri?
Överbelastade muskler diagnostiseras ofta felaktigt som korta eftersom de är spända och minskar din rörlighet. Det går inte att återställa normal muskeltonus med träning. Neurologiskt hämmade muskler diagnostiseras ofta felaktigt som svaga eftersom de utvecklar låg kraft. Det går inte att återställa normal muskelfunktion med träning. Det går inte att återställa normal muskelstyrka i neurologiskt hämmade muskler. Det går inte att träna muskler som inte fungerar. Minskad rörlighet, instabilitet och låg kraftutvecklingsförmåga är aldrig orsaker, utan symptom. Det hjälper därför inte med rörlighetsträning, stabiliseringsträning, coreträning och rehabträning.

Jag rehabiliterar dig
Kan du inte träna utan smärta? Jag hjälper dig att bli smärtfri och funktionell.

Jag får 95% av mina klienter på rekommendation.

Jag finns på Malkars Träningscenter Västra Torsåsgatan 1 i Kalmar.

Klicka på BOKA TID knappen under logotypen längst upp till vänster på den här sidan för att boka tid. Om du vill prata med mig först skickar du ett mejl till jerry.brannmyr@telia.com eller ett SMS till 072-2005930 så ringer jag upp dig.

Välkommen!